Redacción El Piñero | Corresponsalía
Casi todos amamos el chocolate caliente en esta época de invierno, afortunadamente esta bebida tiene varios beneficios si se consume con cacao auténtico y de manera natural.
El chocolate caliente está lleno de antioxidantes, mejora la circulación y evita la inflamación, nos comparte la nutrióloga Ana Hernández.
Además, contiene hormonas de la felicidad como la serotonina que nos causan placer. Así también contiene minerales como el magnesio, que ayudan a relajar los músculos y reducir la fatiga, por lo que es un aliado como bebida para consentirte después de un largo día de trabajo.
La experta indica que estos beneficos se obtienen si se consume la bebida con al menos 70% de cacao, porque entre más puro el cacao, más beneficios brinda a nuestra salud.
Por lo anterior se recomienda prepara y beber un chocolate caliente de la manera más natural posible, y así puedes disfrutar de los beneficios que ofrece a tu organismo, sin culpa.
