El café no solamente es una excelente opción para mantenernos despiertos o ‘alerta’; la cafeína también brinda beneficios a nuestra salud. Recientes estudios, señalan que tomar café reduce el...
El amaranto es una de las fuentes más importantes de proteína y vitaminas, que además proporciona una saludable sensación de saciedad. Ideal para lograr tu objetivo de...
Pocas son las veces en que reparamos en esta zona del cuerpo, excepto en el momento del día en que nos aplicamos el desodorante, o bien,...
Como mujeres nos encanta hacer muchas cosas a la vez, aprovechar el tiempo en la oficina, ir al gym, salir con las amigas y darnos...
Los cambios en el cuerpo de la mujer a partir de los 30 años son determinantes en su salud. Cuando llegan los 35 se...
Tomar una aspirina todos los días, es una medida que muchas personas realizan con el objetivo de evitar problemas cardiovasculares, principales causas de muerte a nivel mundial; pero,...
La acumulación y distribución de grasa en el cuerpo depende directamente de tres factores: alimentación, género y niveles hormonales. Y este proceso puede producirse en cuestión...
Uno de los efectos del período menstrual es el aumento de la libido, pero por más que tengamos ganas de tener sexo, nos limitamos por el miedo a manchar y causar...
No importa si estás en tus 20, 30 o 40. Las arrugas siempre serán un tema de preocupación para todas las mujeres que, en la búsqueda...
¿Sufres cada vez que llega la noche y, por más que intentas, no logras pegar el ojo? La falta de sueño podría deberse a que...
Hoy platicamos con Gabriela Alar Taboada, presidente de la Asociación Mexicana de Diabetes, quien habló sobre el uso de insulina en los pacientes con diabetes. ¿Sabes...
Hablar sobre “chocolates”, “alitas de pollo” o “donas” te pueden hacer caer más rápido en la tentación y comer de más. Dos estudios hallaron que hablar...