Tuxtepec, Oaxaca.- El Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia DIF de Tuxtepec hace un llamado a la población con el fin de promover hábitos que ayuden a evitar riesgos por las altas temperaturas registradas en diversas partes del Estado; busca que en trabajos, hogares, áreas de esparcimiento y escuelas, entre otros lugares de desplazamiento se tomen las medidas adecuadas ante la ola de calor que podría alcanzar hasta los 45 grados centígrados.
La deshidratación es un factor recurrente en temporadas como esta, donde las temperaturas alcanzan altos rangos y cuyos efectos pueden incluso llevar a la muerte debido a que impactan en el funcionamiento de órganos vitales como el cerebro, el corazón, los intestinos, pulmones, páncreas, riñones, hígado y el cerebro.
Entre más sudoración hay el cuerpo se deshidrata en menor tiempo, por eso todos son exhortados a no exponerse por tiempo innecesario a los rayos del sol, reducir a lo más la actividad física, usar ropa de colores claros y tela que ayude a transpirar así como concentrarse en áreas ventiladas; se recomienda además consumir agua en grandes cantidades a temperatura ambiente ya que muy fría produce un estrechamiento de vasos sanguíneos y por tanto problemas de circulación, un síntoma por ejemplo, son los calambres estomacales.
El DIF Municipal insiste estar al pendiente de los comunicados emitidos por autoridades a nivel nacional, estatal y local sobre los pronósticos climatológicos para tomar las medidas necesarias sobre su persona así como los más vulnerables del hogar, en este caso bebés, niños y personas de la tercera edad cuyos organismos son más fáciles de presentar alteraciones.
También invita a estar alertas sobre casos de personas que presenten enrojecimientos de la piel, dolor de cabeza, aceleración del ritmo cardiaco, se sientan sofocadas, debilidad, vómitos, calambres o lleguen a convulsionar sean auxiliadas pues son indicios de un golpe de calor.
